ジムに通う人が少なくなっているが・・・
「人が少ないから、逆に安全かも～」と！ジムスタッフ
ゲルマニウム温浴の、チケットの期限が近くなっているため、
ジムに問合せの電話を入れた。
「どう？みんな来ているの～？」と私が聞いたら、
スタッフは「ううん、少ない！でも少ないから、
逆に大丈夫じゃない？都度消毒してるし、」
私は「身体的には、行きたいんだけどねー
ちょっと、二の足踏むのよねー？」
こんな会話をしました。
確かに、人が少なければ、感染のリスクはその分、少なくはなるがー・・・・
次々とマシーンを消毒ってできる？
8台のマシーンを、次々と手で握って引き寄せながら
腕や脚、腰などをひねって動いていくマシーンです。
消毒すると言っても、
1回使ったら消毒するのを待ってから、次のマシーンへ進む？
モニターを見ながら、進めていくんだけど。
そのモニターに合わせられないいし・・・
会費制のため、ジム側からの休業を打出すのは、難しいのでしょう。
スタッフは、きっと経営者と会員の間に挟まって、大変なのじゃないかな～
私も、意識が過剰なのも、よくないとも思うけど・・・
暫くは、様子をみることにしょうと。
街を歩いていても、人が少ない。
今日は、雨上がりで空はどんより曇っているので、
風がないからか、何となくマスクをしなくてもいいかっと！
マスクなしで過ごした。
家運動と栄養の確保だけはできる！
ジムへ行けなくても、健康を維持しなくては！
できることは、家での運動と食生活の充実！
今朝の朝食は、これ！
・フレンチトーストのベーコンチーズ挟み
・青菜のサラダ
・珈琲
フレンチトーストは、卵に暫くの間つけることはしません。
薄いサンドイッチ用の食パン2枚に、
ピーナッツバターを塗り、
ベーコンとチーズを挟み、
卵液につけます。
フライパンに、油を敷き、パンを弱火で焼きます。
卵液は時間が少ないため、しっかりは浸み込みません。
残った卵液を、焼いているパンの上からたらします。
焼けたら、食べやすいサイズに切り、
シュガーパウダーをふります。
美味しいですよー。
自宅でする運動は十分ではないけど、食べることだけはできる！
食いしん坊なので。
