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電車の中で人間ウォッチャー「脳を活性する」新しい方法

70歳の健康と暮らし

電車の中の過ごし方で、脳の活性にいい影響がでるという新しい発想!

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認知症予防の意識か、「脳」の活性に関心ある

最近、認知症になりたくないと思っているせいか、

脳の活性化にとても興味があります。

 

脳科学者の本などを読むと、とにかく目を動かして

色んなものを観察することが、いいと知りました。

眼球が動くだけで、脳は活性するそうです。

 

思えば通勤時代、電車内で脳活性していた!

勤めていた会社が、新宿の高層ビル内にあった頃、

電車に40分程乗り、新宿駅に着いてオフィスビルまで

7分歩いて通勤していた時代があります。

この電車の中で、考えてみたら脳の活性を

していたように思えてきました。

 

電車通勤の時間は脳の活性に最適だとか!

電車の中での時間は、脳を活性するのに、最適な環境だそうです。

例えば、会社でデスクワークをしている時は、

近くを見ることが多いので、眼球の動きも小さい。

 

外の景色の移り変わりを眺めれば、

外にいる時や、電車の中から外を見る時は

景色が色々と変わりますよねー。

流れていく景色を見ているだけで、眼球が動き、

脳が活性できるようです。

 

満員電車で立っている時には、否応なく外の景色を

追っていますよねー

 

職業病、人間ウォッチャ-するクセが!

大勢の人が乗っている電車内には、実践的な勉強ができます。

私は、職業柄「人の色」について観察してきました。

それが永年のクセのように、身についてしまいました。

 

目の前に座っている人の、着ている洋服とか、

肌の色を、習慣的に見てしまうというクセがあるのです。

 

人から見たら迷惑かも知れませんが。

迷惑ですよねー!

ほっといてくれーですよねー

はい、スミマセン💦

前にいる人のベストカラーを分析するクセ

顔の肌色と、洋服の色が合ってるからきれいに見える〜!

特に顔の肌状況は、一目で瞬間的に記憶してしまいます。

 

肌色にベストカラーがマッチしたものを

身につけているとか、いないとかを見てしまうのです。

勝手にウォッチャーしています。

恐いですね、永年の習慣ですね。

 

✤あ、もう少し黄みが弱ければ、この人はもっと素敵なのにー!

✤あ、もっと赤みが強い方が、この人の肌はイキイキ感が出せるのにー!

 

✤あ、この人の肌、ワインレッドは避けた方がいいよー!

✤あ、その色好きなのねー、でも肌の色に合わないから、

着るときは、ボトムに持ってきた方がいいよー!

 

など等、勝手にウォッチャしています。

知らない内に、無意識に目が追ってしまいます。

これは、未だに習慣がとれませんね~

 

素敵な女性が目に入れば、何が素敵に見えているんだろう?

全体の雰囲気の作り方が、上手なんですね!

素敵に見えるのは全体感なのです。

 

洋服の色の使い方を見て脳の活性ができる!

男性のワイシャツにネクタイ、ジャケットとの色使い

男性は、ネクタイで色々遊べますよねー

 

女性のジャケットに、インナーやスカーフの組合せ

女性の場合は、個性の幅もあるので、

見ているだけで楽しいものです。

 

あ、そうか!補色同士だけど、ココで弱めているので、

色がケンカしないで、お互い強調し合って素敵なんだ!

黙って見ていますが、素敵な人は目が追っかけてしまいます。

脳の活性化には、素敵な人を分析するだけでも

素敵な人は、誰が見ても素敵ですね。

それには、理由があるのです。

 

何故、何処がそんなに素敵に魅せているのー?

色の使い方は? 色の組合せは?

肌色とのマッチングはどう?

 

”肌がきれいに見えたら、それは顔の周りに

ある色が成功しているということです。

 

失敗なら、肌はきれいには見えませんから。

シミが目立っているとか、シワが目立つなら

色を変えた方が、その方は素敵に見えるのです。

 

最近の脳科学の本を見ていると、

電車の中での人間ウォッチャーは、

現代の新しい脳の活性化に、大いに役立つと思います。

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