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ぎっくり腰手前どう対処すればいい? 湿布の消費期限・腰痛ベルト

70歳の健康と暮らし

今日は、高崎で講習会の仕事があり、

お昼前から、出かけた。

昨日の夜から、腰痛が悪化し行けるか不安だった。

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ぎっくり腰手前 新幹線移動が不安!

昨夜寝る時、ん〜、大丈夫かな〜

と不安ながら床に着いた。

 

しかし、腰がだんだん痛くなって眠れなくなった。

ぎっくり腰になりそうな気がする。

 

行けなければ、大勢の人に大変な迷惑をかける

明日は、高崎で仕事が入っている。

どんなことがあっても、行かないわけにはいかない。

私が行くという事で、人を集めているのだから

 

行かなければ、大変な迷惑をかけてしまうことになる!

絶対行かなければ・・・

 

夜中にネットで腰痛対処を検索

夜中の2時半、起きてネットで

「ぎっくり腰手前の対処法」と検索

何?湿布!湿布ならあったぞー

クスリ箱をのぞいたら、いっぱいあるある。

 

昔、外科へ行ったときに、

やたらたくさんの湿布を、もらったことがあるのを思い出した。

なんで、こんなにたくさんくれるのだろうと思ったけど。

 

まぁ、こんな時助かるわ〜 😄

しかし、続けてやるとカブレが心配だ…

とりあえず、使ってみようと、

 

一応、賞味期限をみたら、ほとんどが過ぎているではないか!

 

消費期限が過ぎた湿布薬

ネットでまた「賞味期限が過ぎた湿布」で検索

賞味期限が過ぎたものは、効果がないのはもちろん、

時間とともに、成分が変化するので絶対に使わないで下さいとのこと。

やはり化粧品と同じだ― 即刻捨てる!

 

まだ少し2020年1月という期限のものがあったので、

それを使うことにした。

湿布を腰に貼ってようやく眠りにつけた気がする。

眠りは浅いけど・・・

 

朝、起きて、やはり腰が安定しない。

椅子に座る時、立ち上がる時、

ギクッとする感じで・・・

スローモーションで家中を行動している。

不安だけどとりあえず、行かなくては。

 

腰痛ベルト、中々いいぞー

身支度をしていたら、妹から電話。

腰痛の話をしたら、「腰痛ベルトをすると安定するよ」と。

あったかなー腰痛ベルト

探したら、あったー!

 

ネットタイプで、骨のようなものが2カ所に入っている。

それを骨盤につけた。

安定して、気持ちがいい。

これをつけて、新幹線に乗り高崎へ向かった。

お蔭で、予定通りの仕事ができた。

無事、自宅に戻り、今こうしてブログを書いているというわけです。

 

あちこち、壊れやすくなっている。

気をつけながら過ごさなくてはねっ!

 

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